Diet?

Det här ordet är så laddat, Diet. Diet är i nästan alla sammanhang förknippat med bantning, bantning i sig är direkt knutet till smal som i sig är lika med lycklig.


Om man ser det för vad det egentligen är, så betyder diet kosthållning rakt av. Den mat man väljer att äta, de matvanor man har och väljer. Jag har alltid sagt att jag aldrig någonsin kommer gå på någon diet. Diet som då direkt är lika med viktnedgång, viktkontroll och regler. Förbud och en oanpassning efter banden mellan kropp och själ.

MEN

Jag har hittat ett sätt att äta och leva som jag älskar, som passar min kropp och min själ. Jag har knåpat ihop min egen diet med såväl faktabaserad kunskap som själslig sådan, lyssna på kroppen. Allt släppte där hos C för ett par månader sedan när vi kom överrens om att vissa saker ändrar man inte på med mig. Jag har sedan dess kännt mig mer avslappnad, frisk och FRI än på väldigt väldigt länge.


Nu har jag kommit till insikt om att jag missat, eller snarare blundat, för en "diet". Just för att den kallas diet, negativt laddat, fult och fel. Den mat jag väljer att äta, den kosthållning som gör mig lycklig såväl fysiskt som psykiskt passar in i en mall, ja allt gör ju det på ett eller annat sätt.

LCHQ

Alltså jag blir så lycklig och glad. Inte för att man måste sätta namn på de olika sätten att kosthålla, just för att det ger den negativa känslan, utan för att det här är nåt som jag verkligen kan stå för fullt ut - det är exakt så här jag lever och aldrig har jag kännt mig så frisk och fri som NU.

Frukosten idag var barnens val, ett härligt val tyckte både jag och A. Variation till det vi vanligtvis äter. Tomat och avocadosallad, med en frö/kärnblandning, olivolja, vinäger, örtsalt och kokta ägg.

Eftersom det är LCHQ som jag helt omedvetet har valt att äta så är det också detta jag fortsättningsvis kommer beröra i bloggen. Alla recept jag hittills delat med mig av är solklara LCHQ-val, och det kommer fler framöver! Sunda, friska och glada val utan tvångsmässiga regler.

För med detta kostval, mitt måbra val, har gjort att jag aldrig kännt mig just så Frisk och Fri någonsin. 

Livet börjar NU.

.