Jag skiter i det!

Alltså, jag har ju ältat och tjatat om det här med acceptans, min ständiga stötesten. Helt ärligt är jag beredd att öppna upp för ett helt annat perspektiv.


Hela grejjen med acceptans och att lära sig vara nöjd är att känna att man duger som man är, något jag inte kan minnas att jag gjort sen tonåren. Något som inte funnits i mitt liv på väldigt länge och som om det ens går att få tillbaks kommer ta bra lång tid. Men under denna tid måste jag ju kunna leva och få det att fungera ändå.


Så... jag tänker försöka stänga av den biten, eller iallafall omvärdera och vända fokus. Jag har hatat mitt yttre och min kropp så länge att jag inte vet om det är möjligt att älska läget, känna att det duger som det är. Men jag kanske inte måste älska det, heller inte hata. Man kanske kan bara låta det bero. Sluta kropps och utseendefixera.


Att fokusera om kanske inte automatiskt måste innebära varken acceptans eller att lära sig älska sig själv, känna att man duger eller ens gilla det man ser eller känner. Att fokusera om kanske kan vara att bara skita i det, leva och fokusera på viktigare saker.

Lättare sagt än gjort, helt klart. Men kanske är det lättare att låta det bero, lättare än att lära sig älska eller värdera sig själv, duga. Värdera annat.

Så, för att byta fokus igen. Maken och jag rivstartar våra dagar med en vitamin och antioxidantinjektion. Jag är väl medveten om att många kan tro att våra salladsbaserade frukostar utan kolhydrater är ätstörningsrelaterade, men så är inte fallet.

Man kan ha nästan vad som i salladen. Här har jag kunnat släppa min fruktskräck dessutom, frukt har varit absolut nono för mig, helt förbjudet. Men i salladerna fungerar det, även om jag inte ännu vågar äta frukten i sin enkelhet. Högt energiinnerhåll ordnar man med avocado, en fin olivolja, nötter, frön. Groddar är otroligt gott i salladerna och buffrar upp med protein. Dessutom har vi alltid ägg till, utan ägg startar inte dagen.

För den som får tankar på att vi äter för lite kolhydrater kan spana in denna godsak. Jag gör världens godaste lasagne!! Har man möjlighet att göra den dagen innan så är det absolut att föredra, så den står till sig ordentligt och mer smaker kommer fram. Dagens lunch på Berghalla idag, tillsammans med en kålsallad och kanske ett glas vin. För det är ju semester, eller hur?

.