Nytt

Hela grejjen med att bli helt frisk och fri. Inte bara normalviktig och fungerande utan faktiskt helt frisk och fri. Är att gå emot och göra som man själv vill utan att kompensera eller känna ångest, elaka tankar eller bara ursäkta sig för att.


Hur många äter t ex en pizza, med gott samvete, utan att ursäkta sig. Utan att tänka eller känna kompensatoriska tankar. Om jag äter detta ska jag träna ditt eller datt, om jag äter detta utesluter jag ditt eller datt. Känns det igen? Eller ursäkten, det händer inte så ofta så jag behöver inte ha dåligt samvete för det. Nej tack jag följer en dieeeeeeet.

Seriöst behöver man inte ha dåligt samvete för någonting man äter egentligen, inte om man lyssnar på kroppen och skiter i resten så att säga. Ibland är det svårt, det ska nog vara så, det får vara så. Svårt. Att lyssna på sitt eget välmående och sin egen kropp helt utan inverkan av andra, av media och av det inpräntade idealet där smal = lycka, det är ett konststycke i sig.

Svårt är inte = omöjligt

Själv är jag i en fas som är krävande just nu. Jag slits mellan onda och goda tankar. Jag skulle med all sannolikhet kunna säga stopp nu och dela livet med diverse tankar och kompensationsbeteenden som många av de friska ätstörda. Jag skulle accepteras och förmodligen ses som en person med karaktär. Karaktär, jag hatar det ordet! Karaktär är att leva, inte efterleva!

Jag är så medveten, mer medveten än någonsin och mer medveten än de flesta förmodligen. Därför har jag ikväll satt både make och pojken i bilen - för att handla mat. Jag är inte i lag att laga mat som jag själv verkligen vill ha, jag skulle fuska -jag vet det! Jag skulle hoppa över måltiden eller göra om den så att den passar in i ett kompensatoriskt leverne. Men jag är just Medveten. Jag har därför valt bort detta och i detta nu sitter de i bilen, på väg att köpa hem pizza, kebabsallad mm.

Särskiljandet på vad man egentligen vill och vad man själv känner för förväntan, önskan och längtan baserat på exakt VAD. Viktigt.

Gör om, gör Rätt, gör NYTT!

.